Une nouvelle façon de recharger

En ce moment, il semble y avoir un podcast pour presque tout. Les podcasts qui vous éduquent vous font rire, vous attrister et réfléchir.

Si vous n'avez pas encore entendu parler de Meditative Story, c'est une série originale de WaitWhat, créée par June Cohen et Deron Triff. Anciens dirigeants des médias TED, en collaboration avec Thrive Global, une startup fondée par Arianna Huffington, fondatrice de The Huffington Post.

Salués « premiers du genre », les podcasts associent l'attrait émotionnel de la narration immersive aux avantages immédiats et scientifiques de la pratique de la pleine conscience.

Sa première saison comprendra 26 épisodes. La saison présente différents conteurs racontant leurs expériences en utilisant des techniques de narration hautement sensorielles qui ne manqueront pas de puiser dans vos émotions.

Les histoires sont racontées avec des arrangements musicaux par The Holladay Brothers. La variation entre la musique et les vibrations est conçue pour modifier l'état d'esprit et ramener les auditeurs à l'heure, au lieu et à l'émotion exacts.

Le guide de pleine conscience et créateur de l'application de méditation Buddhify Rohan Gunatillake héberge les podcasts, fournissant des invites de pleine conscience au fur et à mesure que l'histoire progresse. À chaque invite, il rappelle aux auditeurs de se connecter avec le conteur sur ce qu'ils ressentent et voient et de prendre une profonde respiration alors qu'ils s'immergent dans leur nouvel environnement.

Chaque semaine, vous aurez la chance d'entendre des histoires de personnes incroyables telles que l'astronome de la NASA Michelle Thaller, le boxeur et auteur transgenre Thomas Page McBee, l'auteur à succès du New York Times AJ Jacobs, Peter Sagal de NPR et même Arianna Huffington elle-même.

Les podcasts sont disponibles sur meditativestory.com , Spotify, Google Play, Apple Podcasts et d'autres plateformes.

Écoutez le podcast sur Spotify Spotify ici