Prendre de nouvelles directions

Le monde est toujours en train de s'adapter à la vie post-COVID, et quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez, vous réévaluez peut-être votre vie et vos priorités en ce moment. 2020 est une telle année - nous avons eu le temps de réfléchir à certaines choses pendant le temps où nous avons dû rester à la maison, et certains d'entre nous ont peut-être perdu leur emploi ou subi une réduction de salaire. En bref, nous essayons tous de rester à flot au milieu de nos différentes luttes. Il y a tant de questions dans nos têtes, mais où trouvons-nous les réponses ? La réponse simple est en nous, mais nous n'avons pas besoin de vous le dire. Cet article cherche plutôt à vous donner un coup de main avec la partie «comment», et peut-être aider à donner un petit coup de pouce dans une nouvelle direction.

Êtes-vous heureux?

C'est la première et la plus importante question car nous sommes sur cette terre pour un temps si limité, le bonheur est quelque chose qui est dans tous nos esprits.

"Je ne suis pas satisfait de l'apparence de mon corps."

"Je suis malheureux parce que je manque de motivation dans la vie."

"Je suis malheureux parce que je ne sais pas si je dois continuer cette relation."

Quelle que soit votre priorité, le bonheur occupe une place essentielle dans cette équation. Il est donc important de vous demander si vous êtes heureux à ce moment-là. Pensez à un domaine spécifique de la vie sur lequel vous concentrer – amour, carrière, famille, finances – puis développez à partir de là. Ce n'est que lorsque vous répondez à cette question que vous pouvez continuer à explorer comment vous pouvez vous y rendre. Et si vous trouvez que la condition dans laquelle vous vous trouvez fait défaut et ne vous apportera tout simplement pas le bonheur que vous recherchez, alors cela vaut la peine d'envisager de vous diriger vers quelque chose de nouveau. Si vous faites partie des chanceux qui ont répondu « Oui » à cette question, tant mieux ! Mais si vous pensez que vous pouvez être encore plus heureux, lisez la suite.

Qu'est-ce qui bloque ce bonheur ?

Souvent, lorsque nous sommes coincés, nous nous retrouvons dans cette boucle sans fin de - "Je suis malheureux, et je ne sais pas quoi faire à ce sujet et cela me rend encore plus malheureux." Nous nous enfonçons si profondément dans ce mécontentement et cette insatisfaction que nous ne nous arrêtons pas pour réfléchir à la cause de cette profonde insatisfaction.

Considérez ces choses :

• La situation dans laquelle vous vous trouvez vous cause-t-elle un stress inutile ?
• Peut-on faire quelque chose pour lutter contre ce stress ?

Par exemple, si vous n'êtes pas satisfait de votre situation familiale, est-ce à cause du stress de devoir jongler entre le travail, les tâches ménagères et les enfants, tout en craignant de ne pas passer assez de temps à travailler sur vous-même, ce qui vous cause davantage de stress sur ce que vous ressentez pour vous-même ? Et après avoir identifié cette situation (agent de stress), pouvez-vous y remédier ? Est-ce que parler à votre partenaire d'assumer certaines des responsabilités à la maison vous aidera ? Ici, vous décomposez ces questions en éléments gérables auxquels vous pouvez réellement répondre, de sorte que vous puissiez mettre les choses en perspective. Cela finira par vous aider à comprendre la situation dans son ensemble. Lorsque vous comprenez la raison de votre mécontentement, vous vous créez une direction pour résoudre ces problèmes.

Mais ce n'est pas si simple…

Bien sûr, les choses ne sont jamais aussi simples. Ce que nous mettons sur papier ne sont pas les seules choses à considérer car nous sommes des êtres complexes avec une myriade de connexions humaines et d'émotions qui compliquent les choses. Vous pourriez être malheureux dans un lieu de travail qui vous rend malheureux, mais en même temps, vous avez besoin d'un revenu pour rester à flot afin que vous ne puissiez pas simplement vous lever et partir. Nous vous comprenons . Ici, nous vous dirons que les questions que vous vous posez sont aussi importantes que les réponses.

Vous avez identifié que vous êtes malheureux et quelle en est la cause, et maintenant vous voyez que malgré cette prise de conscience, vous devez rester dans cette situation pour une raison quelconque. Au lieu de simplement vous laisser aller à nouveau dans cette boucle autodestructrice, demandez-vous : Puis-je aller dans une autre direction qui me donnera ce dont j'ai besoin, mais avec une cause moindre de malheur ?

« Si je suis malheureux dans ce travail parce que je n'en vois plus le sens, mais j'ai besoin d'argent pour subvenir aux besoins de ma famille. Existe-t-il un autre moyen de gagner ce dont j'ai besoin pour le faire ? ”

Nous ne disons pas que c'est ou sera facile, mais c'est un début. Si vous avez rêvé de créer votre propre entreprise, peut-être que cette réponse apparaîtra lorsque vous vous poserez cette question. Vient ensuite le grand et redoutable « Mais… » qui met souvent un terme à nos aventures. Nous le répétons encore, aller dans une nouvelle direction ne sera jamais facile et vous vous tracez un nouveau chemin ! Et aussi, préféreriez-vous avoir une grosse tache grasse et laide de « Et si… » criant sur votre visage ?

Un conseil que nous avons pour vous : commencez à planifier cette alternative qui, selon vous, vous rendra plus heureux. Cela peut être juste pour le plaisir ou cela peut être une véritable séance sérieuse, mais donnez-vous du temps pour explorer les possibilités sur papier et voir comment vous travaillez. Quelque part en cours de route, vous réaliserez peut-être que cela pourrait fonctionner, et que vous avez déjà la moitié du travail effectué - vous avez le plan papier. Maintenant, vous avez le choix d'agir.

Se diriger vers une nouvelle direction demande beaucoup de courage. Certains pourraient le faire par nécessité, et d'autres parce qu'ils veulent commencer à poursuivre leurs rêves. Mais pour ceux d'entre nous pour qui 2020 est déjà une année si basse, prendre une nouvelle direction ne peut que signifier un nouveau départ. Courage mes chéris, fais ce premier pas dans une nouvelle direction si c'est ce qui t'appelle.