Namasté à petit budget #AugustBergInsiders

L'un des piliers de la vie d'August Berg est la « santé », et l'une des meilleures façons de commencer votre voyage vers la #pleine conscience et la #précision est le yoga.

Et si vous cherchez à vous lancer dans ce voyage en vous ruinant ? Nous avons ce qu'il vous faut.

Avant de vous inscrire à un forfait studio, pourquoi ne pas essayer d'abord un cours gratuit ? Oui, tu l'as bien lu. Gratuit.

Voici une liste d'endroits où vous pouvez vous inscrire pour des séances et des essais de yoga gratuits.

1. Nikam Guruji Yoga Kutir

Nikam Guruji Yoga Kutir est une organisation à but non lucratif dirigée par un groupe de bénévoles inspirés par Hathayogi Nikam Guruji, qui croyait en l'enseignement du yoga de la manière la plus traditionnelle - gratuitement. Le studio propose des cours de base et intermédiaires qui durent 12 semaines dans 20 sites. Cependant, certains endroits peuvent exiger des frais d'inscription de 5 $ à 10 $. Les places sont sécurisées strictement sur place, selon le principe du premier arrivé, premier servi pour être sûr de vérifier les horaires et d'y arriver tôt !

Consultez leur site Web ici .

2. HPB lever du soleil dans la ville

Le Conseil de promotion de la santé (HPB) arrive vraiment avec toutes ses séances d'entraînement gratuites. HPB travaille avec différents types de studios et de gymnases, offrant au public toute une gamme d'entraînements gratuits et autres - pensez à différentes formes de yoga, zumba, kickboxing, gymnases ouverts, etc. Vous pouvez trouver des cours de yoga organisés par des studios comme Jyan Yoga , Platine Yoga et Vrai Yoga.

Ils publient leur emploi du temps le premier de chaque mois, et toute personne disposant d'un identifiant Singpass peut s'inscrire aux cours, limités à 10 cours par mois. Les machines à sous s'épuisent rapidement, alors assurez-vous d'être prêt à vous inscrire dès que l'avis est publié !

En savoir plus sur le programme ici .

Studios de yoga avec essais gratuits :

1. La forme physique d'abord

Fitness First offre un essai gratuit d'une journée non seulement à leur salle de sport et à ses nombreuses installations, mais également à leur large éventail de cours. Vous aurez sûrement l'embarras du choix car ils ont plus de 40 cours parmi lesquels choisir, dont beaucoup sont des cours de yoga.

Vous pouvez consulter leurs cours et vous inscrire pour un essai gratuit ici .

2. Yoga Platine

L'essai gratuit de Platinum vous donne droit à un cours gratuit, à l'exclusion des cours de yoga prénatal, aérien et pour enfants, ainsi que des cours réservés aux membres.

Inscrivez-vous pour votre essai gratuit ici .

3. Yoga pur

Les studios de Pure Yoga sont tous idéalement situés dans le centre-ville, parfaits pour évacuer le stress avant ou après le travail.

Découvrez leurs emplacements et inscrivez-vous pour un essai gratuit ici .

4. Vrai yoga

Real Yoga propose actuellement une promotion qui vous donne droit à 1 + 1 séance de yoga gratuite. C'est DEUX cours gratuits pour vous ! C'est génial ?

Il n'y a pas de fin indiquée pour cette promotion, alors inscrivez-vous ici rapidement pour éviter toute déception !