L'art de persévérer
Il n'est pas facile de créer des changements dans votre vie, et encore plus difficile de réaliser vos objectifs et vos rêves. Vous aurez très certainement du mal et le plus souvent, cela vous prendra plus de temps que prévu initialement pour atteindre ces jalons. Il est presque certain que vous rencontrerez des revers et des échecs à court terme en cours de route, en particulier lorsqu'il s'agit de créer de nouvelles habitudes, de développer de nouvelles compétences et de maintenir ces habitudes et compétences acquises. Cela explique pourquoi la plupart d'entre nous ne parvenons pas à réaliser nos résolutions du Nouvel An .
La bonne nouvelle est que les difficultés et les échecs à court terme que nous traversons ne doivent pas nous vider de notre motivation. Ils n'ont pas à vous donner envie d'arrêter à mi-chemin de ce qui pourrait être un incroyable voyage de croissance personnelle. En fait, les psychologues qui étudient la motivation et la réussite disent que cela pourrait être tout le contraire ; à condition d'adopter le bon état d'esprit .
Au cours des éons de la recherche, les psychologues ont découvert deux systèmes de croyances sur lesquels nous, les humains, nous appuyons lorsque nous rencontrons des obstacles dans la vie, la première croyance est le découragement et le désespoir, et nous conduit souvent à nous défaire de nos plans initiaux. La deuxième croyance est d'embrasser ces difficultés et d'atteindre vos objectifs. Cette deuxième croyance est également connue sous le nom de persévérance.
Persévérance : L'effort continu pour faire ou réaliser quelque chose malgré les difficultés, l'échec ou l'opposition.
Les histoires de réussite
Pour nous encourager à utiliser plus souvent le deuxième état d'esprit, nommons quelques personnes qui ont adopté l'état d'esprit persévérant et qui ont été généreusement récompensées pour l'avoir fait. JKRowling est une auteure anglaise et est un excellent exemple car sa franchise Harry Potter d'un milliard de dollars a été rejetée par 12 éditeurs avant qu'un seul éditeur n'accepte finalement de publier son travail. Malgré les refus et vivant de la caisse d'aide sociale, elle n'a pas baissé les bras et a persisté à atteindre ses objectifs.
Un autre milliardaire notable connu pour sa persévérance est Bill Gates, qui a échoué dans sa première entreprise commerciale "Traf-O-Data" mais ne s'est pas arrêté et a continué à améliorer son programme et a donné vie à l'empire Microsoft que nous connaissons aujourd'hui.
Certes, ces personnes sont également dotées d'un talent et d'une intelligence bruts, mais avoir ces deux-là ne peut que vous mener jusqu'ici. Le facteur déterminant dans ces deux cas a été leur choix d'aller de l'avant, de continuer à apprendre et à aller de l'avant, peu importe les difficultés.
Pratiquer la persévérance
Pour ceux d'entre vous qui s'inspirent de nos histoires pour adopter ce deuxième état d'esprit, voici trois conseils que nous avons pour vous : 
Adoptez un état d'esprit « 1 % meilleur chaque jour ». Bien que cela puisse sembler être un petit objectif, il est impératif car l'objectif final n'est pas de plafonner, ce qui fait que notre état d'esprit de type un se déclenche, mais plutôt de continuer à progresser, aussi minime soit-il. Par exemple, si vous ne pouvez faire qu'une seule pompe aujourd'hui, votre objectif pour le lendemain serait d'en faire deux et de progresser lentement à partir de là.
- Prendre des risques
Pour grandir, il faut prendre des risques calculés. Lorsque vous prenez des risques, vous êtes plus susceptible de vous mettre dans des positions difficiles et même si cela semble contre-intuitif au premier abord (je veux dire, pourquoi est-ce que je prends un chemin qui pourrait m'empêcher d'atteindre mon objectif ?), souvenez-vous que ces situations vous prépareront à s'adapter aux obstacles plus difficiles. De plus, notre esprit apprend et trouve des solutions aux situations auxquelles nous sommes confrontés, constituant pour nous une banque d'idées pour l'avenir.
Souvenez-vous toujours de votre motivation
"Ce ne sont pas les personnes les plus talentueuses qui réussissent, ce sont celles qui ont le plus d'endurance."
Lorsque les choses se compliquent, demandez-vous toujours « Pourquoi est-ce que je fais ça ? Quelle était la raison initiale pour laquelle je me suis lancé dans cette voie ? Réfléchir à cela nous rappelle que ce voyage en vaut la peine et, plus important encore, nous donne la motivation dont nous avons tant besoin pour voir jusqu'au bout du tunnel. Une bonne façon d'aider à se souvenir est de prendre une photo ou une sorte de souvenir physique au début du voyage. La présence physique de "l'avant" vous stimulera en étant une affirmation positive de vos progrès, ou un renforcement positif pour aller de l'avant.
N'oubliez pas qu'en période d'obscurité , vous pouvez faire tout ce que vous voulez, mais cela demande de l'action, de la persévérance et le courage d'affronter vos peurs, donc le fait que vous traversiez ces moments difficiles est très louable.