La routine WFH dont vous ne saviez pas avoir besoin

Des millions de personnes travaillent désormais à domicile au milieu de la pandémie. Pour certains, c'est peut-être un concept bienvenu, mais pour d'autres, cela pourrait représenter un défi.

Notre mantra : Restez à la maison, restez en sécurité, restez sain d'esprit.

Travailler à domicile dans une circonstance aussi effrayante et étrange que celle-ci présente son propre ensemble d'obstacles - apprentissage à domicile pour les enfants, se sentir seul sans la présence de collègues et bien sûr la montagne de distractions à la maison - oui, lit, nous je parle de toi.

Voici quelques idées et bonnes pratiques pour en tirer le meilleur parti.

• Former une routine

Lorsque vous passez la majeure partie de votre vie à perfectionner une routine - du moment où vous vous réveillez jusqu'au moment où vous vous préparez et partez au travail, il est difficile de perdre cela et d'être tout à fait bien. Il est donc essentiel de maintenir un système pour la journée. Vous pourriez peut-être prendre le temps le matin que vous passez habituellement au bureau pour suivre un cours d'entraînement à domicile. Ou vous pouvez également passer du temps à cuisiner un délicieux petit-déjeuner ou un smoothie pour passer ce nouveau temps.

• Lève-toi, prépare-toi et habille-toi.

Cela peut sembler simple ou évident, mais c'est crucial. Il est tentant de sauter du lit en pyjama et de commencer à travailler, mais le simple fait de changer agit comme un signal à votre esprit qu'il est temps de se réveiller et de faire avancer les choses. Alors rendez-vous service, prenez une douche, brossez-vous les dents, mettez quelque chose de mignon et confortable, maquillez-vous (si vous le faites), respectez votre routine matinale habituelle. Nous nous sommes définitivement « sentis humains à nouveau », et cela nous a fait du bien et nous a rendus plus productifs pendant la journée.

• Avoir un espace de travail dédié

Faites-nous confiance, travailler depuis votre lit n'est jamais une bonne idée. La distraction est réelle. Au lieu de cela, emballez vos affaires, installez-vous à un bureau et créez un espace propice pour vous. Faites-vous un devoir de ne faire que des activités professionnelles dans cet espace pour tromper votre esprit et ne le considérer que comme tel. Cela vous permet également de vous éteindre après les heures de travail - emballez votre station, fermez votre ordinateur portable et allez dans une autre partie de votre maison. La clé ici est de faire tout ce que vous devez faire pour "quitter" votre espace de travail.

• Communiquer, communiquer, communiquer.

En tant qu'êtres humains, nous sommes conçus pour être des créatures sociales. Nous aimons parler à nos collègues, partager nos réflexions, faire du brainstorming, entre autres. La communication garantit non seulement que votre responsable ou votre supérieur direct sait ce que vous faites, ce qui, par inadvertance, vous garde sain d'esprit et heureux. Communiquer avec votre équipe donne également l'illusion que vous faites toujours partie d'un cercle social, travaillant vers le même objectif. Dans la plupart des rôles, cela aide à exprimer les choses et à partager des idées pour en créer de nouvelles. Il y a tellement d'applications et de sites que vous pouvez utiliser pour rester en contact ; le nôtre est TEAMS sur Microsoft ainsi que Zoom.

• Soyez gentils avec vous-même et les uns avec les autres

Nous traversons tous des moments sans précédent, et il est essentiel de faire preuve d'un peu plus de compassion envers vous-même et ceux qui vous entourent. Gardez vos amis et votre famille plus proches, surveillez-les, car certains peuvent prendre les choses un peu plus difficilement que d'autres. Il est également tout aussi important de mieux vous faire plaisir - prenez une barre de chocolat, lisez un bon livre ( nos reccos actuels ), méditez ( notre préféré ), apprenez à profiter de notre nouvelle normalité, pour l'instant.

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