Série Heure du jour : Soir

Il y a quelque chose à propos du coucher du soleil, n'est-ce pas ? Lorsque le soleil aveuglant de l'après-midi se transforme subtilement en une lueur orange, teintant lentement le ciel en orange alors qu'il se fond dans le rose et le violet. Prenez ce temps pour vous souvenir d'une image de votre coucher de soleil préféré - ce coucher de soleil sur la plage de Bali alors que les vagues se brisent sur le sable, la vaste étendue de la mer ; ou un aperçu d'un cadre magnifique en regardant par la fenêtre après une séance de travail intense. Peut-être que nos couchers de soleil préférés sont liés à de beaux souvenirs, immortalisant les moments dans nos têtes alors que la lumière du jour s'estompe et que l'univers se met en scène - la danse des couleurs vibrantes juste devant nos yeux.

Les mots et les images ci-dessous vous appartiennent. Associez-le à notre musique recommandée pendant que vous le lisez pour vous-même et profitez de l'énergie de la soirée.

Le coucher du soleil.

Lecture en cours – Moment of Clarity de Light Bin

Cela peut être une expérience différente pour tout le monde et la lumière de fin de journée peut sembler étouffante pour certains, mais éloignons-nous de cette énergie et concentrons-nous sur les derniers rayons du soleil - juste avant que le soleil ne se couche complètement. Il y a cette énergie dans l'air lorsque vous observez le bleu se fondre dans un orange, et tout le paysage est inondé de lueur - la deuxième heure dorée de la journée. Peut-être êtes-vous coincé à la maison avec des fenêtres empêchant l'accès au spectacle complet du coucher du soleil, peut-être avez-vous la vue dégagée dans votre cour - fermez les yeux ici et imaginez le soleil dans les horizons de votre esprit comme un point rouge brillant contre une douce vagues. Si vous écoutez la chanson avec nous, tenez cette image les yeux fermés pendant que vous appréciez la musique.

L'horizon.

Lecture en cours - Light as a Feather par The Oahus

Pourtant, avec ce point rouge brillant à l'horizon, imaginez que ses rayons s'étendent vers l'avant de votre tête et émettent sa lueur tout autour jusqu'à ce que tout votre espace de tête soit illuminé dans cette chaude teinte orange. Les nuages ​​se déplacent doucement et les vagues clapotent doucement contre vous alors que vous regardez le soleil rougeoyant continuer à pousser ses rayons orange à travers le ciel et les nuages. Vous regardez la lueur plonger doucement dans l'horizon, changeant les couleurs du paysage. Ce n'est plus seulement orange, vous voyez du rose sur les bords de l'horizon, alors que la vibration cède la place à une énergie tranquille. Accrochez-vous à cette image du soleil couchant, le doux mélange des teintes rose orangé et la lueur rouge à l'horizon. Maintenez vos espoirs dans cette douce énergie et respirez. Répétez cette image de coucher de soleil dans votre tête avec les yeux fermés maintenant, alors que vous terminez la chanson.

Respirez.

Lecture en cours – Les océans nous appartiennent à tous par Steven Price

La soirée est un moment pour se détendre et oublier le travail et les soucis de la journée. Il y a une douce énergie dans les soirées, suivant le coucher du soleil et le lever de la lune. C'est un moment pour se ressourcer et se recentrer sur soi. Avant que nous ayons la notion du temps et le luxe d'avoir des garde-temps, les agriculteurs marquaient leurs journées avec le lever et le coucher du soleil. Alors que le soleil se lève et que les coqs se perchent, leur journée de travail commence. Au coucher du soleil, leur journée se termine alors qu'ils se retirent dans le confort de leurs maisons et de leurs nids - c'est le cours naturel des choses. Dans ce monde trépidant dans lequel nous vivons actuellement, le temps semble devenir abstrait alors même que nous essayons de le comprendre et de le marquer contre nos horloges. Il est important pour nous d'utiliser ce que nous savons et avons - notre temps et notre connaissance des cycles du monde, à savoir le lever et le coucher du soleil - pour nous rappeler de faire une pause. L'énergie du travail de la journée se transforme en une énergie différente le soir – vous vous concentrez maintenant sur vous-même. Si vous nous suivez à travers les listes de lecture, allez jusqu'à la fin de la chanson et sentez l'énergie bouillonner dans votre poitrine. Savourez ce sentiment.

Libérer.

Lecture en cours – A Greater Resilience de Steven Price

La soirée est un moment qui fait peur à certains d'entre nous. Nous craignons qu'avec la fin de la journée, viennent des pensées et des émotions sombres. Et oui, c'est souvent le cas, et c'est normal. Mais ici, nous n'allons pas nous focaliser là-dessus. Nous ne le repoussons pas ou ne le négligeons pas, mais nous acceptons que nous puissions avoir ces pensées et ces émotions sombres, et c'est correct. Rappelez-vous la lueur rouge du soleil à l'horizon et conservez-la quand il fait noir. Le soleil n'est peut-être pas capable de briller à travers les nuages ​​sombres tout le temps, mais rappelez-vous qu'il pousse toujours avec une énergie que même ceux qui regardent pourraient ressentir. Canalisez cette énergie puis respirez et lâchez prise. Libérez les mauvais sentiments en libérant votre souffle, libérez tous les soucis que vous avez eus tout au long de la journée. Absorbez l'énergie de la soirée en vous - vous êtes l'énergie que vous avez récoltée. Profitez maintenant de cette même énergie et délectez-vous en. Une journée se termine et il y a toujours des choses pour lesquelles être reconnaissant, et il est toujours temps d'être reconnaissant.

Terminez la chanson et profitez du reste de votre soirée. Vous méritez cette fois.