Tre tipi di amici da avere nella tua vita
È importante trovare qualcuno che possa essere lì per te in ogni situazione diversa. Tuttavia, può essere difficile o forse impossibile trovare un amico che possa offrirti tutto ciò di cui hai bisogno nella vita. Qualcuno con cui puoi divertirti potrebbe non essere la stessa persona che può insegnarti qualcosa di utile nella vita. Ecco perché avrai bisogno di almeno tre tipi di amici nella tua vita!
- Migliore amica per sempre (BFF)
Una migliore amica sarà sempre lì per te quando avrai bisogno di qualcuno con cui confidarti. A volte un orecchio che ascolta è tutto ciò di cui hai bisogno quando sei stressato o ti senti emozionato dopo una lunga giornata. Questi amici sono la tua corsa o muori, non giudicano e ti sosterranno sempre in tutto ciò che fai.
- Modello di ruolo o mentore
Spesso nella vita avrai bisogno di qualcuno che ti guidi quando ti perdi. Questa persona non ha bisogno di essere un esperto in nessun campo, deve solo essere qualcuno che ti capisca bene e sappia cosa vuoi nella vita. Quella persona dovrebbe essere qualcuno che può motivarti a essere una persona migliore o ispirarti senza farti sentire inadeguato.
- Qualcuno completamente diverso da te
Avere queste persone come tuoi amici è importante in quanto tendono ad aiutarti ad aprire gli occhi su diverse visioni del mondo e pratiche. Ti insegnano a fare cose che non avresti fatto e forse ti aiutano ad accettare di più. Ti spingono a fare cose oltre la tua zona di comfort e ad essere avventuroso mentre vivi la vita al massimo.
Gli amici sono importanti. Così importante, infatti, che è stato scientificamente provato che l'amicizia può effettivamente prolungare l'aspettativa di vita e ridurre le possibilità di malattie cardiache. Avere una forte amicizia può letteralmente aiutarci a sopravvivere. Parte del motivo ha a che fare con ciò che accade nel nostro cervello quando interagiamo con altri esseri umani: uno studio del 2011 ha dettagliato il ruolo del sistema oppioide endogeno neurobiologico (le cose nel nostro cervello che ci fanno sentire bene) nelle relazioni sociali positive; nel 2016, i ricercatori hanno trovato prove del rilascio di ossitocina durante le interazioni sociali; e più tardi quell'anno, gli psicologi hanno condotto uno studio che ha suggerito che i livelli di tolleranza al dolore possono prevedere quanti amici ha qualcuno.
Quindi fai tesoro del tempo che passi con i tuoi amici e falli contare! È tempo di organizzare un incontro, soprattutto durante le festività natalizie.