Chuyển đến nội dung

Bài báo: Namaste với ngân sách tiết kiệm #AugustBergInsiders

Namaste on a budget #AugustBergInsiders

Namaste với ngân sách tiết kiệm #AugustBergInsiders

Một trong những trụ cột cuộc sống mà August Berg hướng tới là "Sức khỏe", và một trong những cách tốt nhất để bắt đầu hành trình # chánh niệm và #thời gian trọn vẹn của bạn là thông qua Yoga.

Và nếu bạn đang muốn bắt tay vào cuộc hành trình phá sản này? Chúng tôi đã bảo vệ bạn.

Trước khi đăng ký bất kỳ gói studio nào, tại sao bạn không thử tham gia một lớp học miễn phí trước? Bạn đã đọc đúng. Miễn phí.

Dưới đây là danh sách những nơi bạn có thể đăng ký các buổi tập và tập yoga miễn phí.

1. Nikam Guruji Yoga Kutir

Nikam Guruji Yoga Kutir là một tổ chức phi lợi nhuận được điều hành bởi một nhóm tình nguyện viên được truyền cảm hứng từ Hathayogi Nikam Guruji, người tin vào việc dạy yoga theo cách truyền thống nhất - miễn phí. Studio cung cấp các khóa học cơ bản và trung cấp kéo dài 12 tuần tại 20 địa điểm. Tuy nhiên, một số địa điểm có thể yêu cầu phí đăng ký từ $5 đến $10. Các địa điểm được đảm bảo nghiêm ngặt tại chỗ, trên cơ sở ai đến trước được phục vụ trước để đảm bảo kiểm tra thời gian và đến đó sớm!

Kiểm tra trang web của họ vào đây .

2. Bình minh HPB trong thành phố

Ban Xúc tiến Y tế (HPB) đang thực sự thành công với tất cả các bài tập miễn phí của họ. HPB hợp tác với nhiều loại studio và phòng tập thể dục khác nhau, cung cấp cho công chúng toàn bộ các bài tập miễn phí và những thứ tương tự - hãy nghĩ đến các hình thức yoga, zumba, kickboxing, phòng tập thể dục mở, v.v. Bạn có thể tìm thấy các lớp học yoga do các studio như Jyan Yoga tổ chức , Platinum Yoga và Real Yoga.

Họ công bố lịch trình của mình vào ngày đầu tiên mỗi tháng và bất kỳ ai có thông tin đăng nhập Singpass đều có thể đăng ký các lớp học, giới hạn 10 lớp mỗi tháng. Tuy nhiên, số lượng slot sẽ hết rất nhanh, vì vậy hãy đảm bảo bạn sẵn sàng đăng ký ngay khi có thông báo!

Tìm hiểu thêm về chương trình tại đây .

Phòng tập yoga với các buổi tập thử miễn phí:

1. Thể hình là trên hết

Fitness First cung cấp bản dùng thử miễn phí một ngày không chỉ cho phòng tập thể dục và vô số cơ sở vật chất của nó mà còn cho nhiều lớp học khác nhau của họ. Bạn chắc chắn sẽ có nhiều lựa chọn vì họ có hơn 40 lớp học cho bạn lựa chọn, nhiều trong số đó là lớp học yoga.

Bạn có thể kiểm tra các lớp học của họ và đăng ký dùng thử miễn phí tại đây .

2. Yoga bạch kim

Bản dùng thử miễn phí của Platinum cho phép bạn tham gia một lớp học miễn phí, ngoại trừ các lớp yoga dành cho bà bầu, trên không và trẻ em cũng như các lớp dành riêng cho thành viên.

Đăng ký dùng thử miễn phí tại đây .

3.Yoga thuần khiết

Các phòng tập của Pure Yoga đều nằm ở vị trí thuận tiện quanh trung tâm thành phố, hoàn hảo để giải tỏa căng thẳng trước hoặc sau giờ làm việc.

Kiểm tra vị trí của họ và đăng ký dùng thử miễn phí tại đây .

4. Yoga thực sự

Real Yoga hiện đang có chương trình khuyến mãi cho phép bạn tham gia buổi tập yoga miễn phí 1+1. Đó là HAI lớp học miễn phí dành cho bạn! Điều đó tuyệt vời thế nào?

Chương trình khuyến mãi này không có thời điểm kết thúc, vì vậy hãy nhanh chóng đăng ký tại đây để tránh thất vọng!

Đọc thêm

Having trouble sleeping? Here's 4-steps to sleep better

Bạn gặp khó khăn khi ngủ? Dưới đây là 4 bước để ngủ ngon hơn

Có những đêm mất ngủ? Hãy thử phương pháp thở 4-7-8 này. Hãy nhớ rằng, tất cả chỉ là ý thức về thời gian của bạn.

Đọc thêm
Healthy desserts: myth or magic? #AugustBergInsiders

Món tráng miệng lành mạnh: huyền thoại hay ma thuật? #AugustBergNgười trong cuộc

Bạn đang tìm kiếm một #FridayTreat không có cảm giác tội lỗi? Chúng tôi đã bảo vệ bạn. Dưới đây là 5 địa điểm tráng miệng được lựa chọn hàng đầu của chúng tôi.

Đọc thêm

ĐỘC QUYỀN CÙNG MORRIS & CO.

Được thiết kế và hợp tác độc quyền cùng thương hiệu mang tính biểu tượng di sản của Vương Quốc Anh - Morris & Co.. Đây là sự kết hợp tinh tế giữa phong cách Minimalism và phong cách Maximalism!

THIẾT KẾ VƯỢT THỜI GIAN

Được thiết kế bởi Designer Đan Mạch Magnus Joergensen với triết lý Tối Giản (Minimalism) hoà hợp cả 2 phong cách Hiện đại và Cổ điển, làm cho thiết kế của đồng hồ vượt thời gian.

SAPPHIRE CAO CẤP

Được trang bị kính chống phản chiếu & chống trầy xước, và được làm bằng tinh thể Sapphire vòm đơn chuyên dụng - Bộ sưu tập Serenity

CƠ CHẾ QUARTZ CỦA NHẬT BẢN

Được lựa chọn tỉ mỉ và cấu hình bằng cơ chế hoạt động Miyota Quartz của Nhật Bản, đảm bảo độ ổn định & độ chính xác tối đa của đồng hồ.

CÁ NHÂN HOÁ QUÀ TẶNG

Có thể khắc thông điệp của riêng bạn, biến nó thành một món quà ý nghĩa hoàn hảo cho những người thân yêu của bạn.

SỨ MỆNH XÃ HỘI

Với mỗi chiếc đồng hồ được bán ra, chúng tôi giúp tặng cho trẻ em 6 tháng học tập chất lượng ở Châu Á và Châu Phi. Và, với mỗi 20.000 chiếc đồng hồ được bán ra, chúng tôi sẽ xây dựng một trường học với Tổ chức Human Practice. Nhưng tại sao lại chọn Giáo Dục?

ĐÓNG GÓI THÂN THIỆN MÔI TRƯỜNG

Được đóng gói cao cấp trong các Hộp tre thân thiện môi trường và có thể tái sử dụng, được chứng nhận bởi Forest Stewardship Council®

HÀNH ĐỘNG VÌ HÀNH TINH XANH

August Berg tài trợ loại bỏ khí Carbon thải ra môi trường trong quá trình Shipping, đảm bảo đơn hàng của bạn trung hoà khí thải Carbon ra môi trường và được chứng nhận bởi tổ chức môi trường uy tín Carbon Direct.

Manifest AI