Ba loại bạn bè nên có trong đời

Điều quan trọng là tìm được người có thể ở bên bạn trong mọi tình huống khác nhau. Tuy nhiên, có thể khó hoặc không thể tìm được một người bạn có thể cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần trong cuộc sống. Người mà bạn có thể vui vẻ cùng có thể không phải là người có thể dạy bạn điều gì đó hữu ích trong cuộc sống. Đây là lý do tại sao bạn sẽ cần ít nhất ba loại bạn bè trong đời!

1. Người Bạn Tốt Nhất Mãi Mãi (BFF)

Một người bạn thân sẽ luôn ở bên bạn khi bạn cần một người để tâm sự. Đôi khi một đôi tai biết lắng nghe là tất cả những gì bạn cần khi căng thẳng hoặc cảm thấy xúc động sau một ngày dài. Những người bạn này là người đồng hành cùng bạn hoặc chết, họ không phán xét và sẽ luôn hỗ trợ bạn trong mọi việc bạn làm.

1. Hình mẫu hoặc Người cố vấn

Nhiều khi trong cuộc sống, bạn sẽ cần có người dìu dắt khi lạc lối. Người này không cần phải là chuyên gia trong bất kỳ lĩnh vực nào, họ chỉ cần là người hiểu rõ bạn và biết bạn muốn gì trong cuộc sống. Người đó phải là người có thể thúc đẩy bạn trở thành một người tốt hơn hoặc truyền cảm hứng cho bạn mà không khiến bản thân cảm thấy thiếu thốn.

1. Một người hoàn toàn khác với bạn

Có những người như vậy làm bạn của bạn rất quan trọng vì họ có xu hướng giúp bạn mở rộng tầm mắt để đón nhận những thế giới quan và thực tiễn khác nhau. Họ dạy bạn làm những điều bạn chưa từng làm và có thể giúp bạn trở nên dễ chấp nhận hơn. Họ thúc đẩy bạn làm những việc ngoài vùng thoải mái của bạn và phiêu lưu khi bạn sống một cuộc sống trọn vẹn nhất.

Bạn bè rất quan trọng. Trên thực tế, điều quan trọng là người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng tình bạn thực sự có thể kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim. Có một tình bạn bền chặt có thể giúp chúng ta tồn tại theo đúng nghĩa đen. Một phần lý do tại sao điều đó liên quan đến những gì xảy ra trong não của chúng ta khi chúng ta tương tác với người khác: một nghiên cứu năm 2011 đã trình bày chi tiết về vai trò của hệ thống opioid nội sinh sinh học thần kinh (thứ trong não khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu) trong các mối quan hệ xã hội tích cực; vào năm 2016, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng về việc giải phóng oxytocin trong quá trình tương tác xã hội; và cuối năm đó, các nhà tâm lý học đã tiến hành một nghiên cứu cho thấy mức độ chịu đựng nỗi đau có thể dự đoán số lượng bạn bè mà một người có.

Vì vậy, hãy trân trọng thời gian bạn dành cho bạn bè và khiến họ có giá trị! Đã đến lúc sắp xếp một cuộc gặp mặt, đặc biệt là trong mùa lễ này.