Chuỗi thời gian trong ngày: Buổi tối

Có điều gì đó về việc mặt trời lặn phải không? Khi ánh nắng chiều chói chang chuyển sang màu cam, từ từ nhuốm màu cam cho bầu trời khi nó chuyển sang màu hồng và tím. Hãy dành thời gian này để ghi nhớ hình ảnh cảnh hoàng hôn yêu thích của bạn - cảnh hoàng hôn bên bãi biển ở Bali khi những con sóng vỗ vào bãi cát, vùng biển rộng lớn; hoặc ngắm nhìn khung cảnh tuyệt đẹp khi bạn nhìn ra ngoài cửa sổ sau một buổi làm việc căng thẳng. Có lẽ cảnh hoàng hôn yêu thích của chúng ta gắn liền với những kỷ niệm đẹp, lưu giữ mãi những khoảnh khắc trong đầu chúng ta khi ánh sáng ban ngày tắt dần và vũ trụ trình diễn - vũ điệu của những màu sắc rực rỡ ngay trước mắt chúng ta.

Những từ ngữ và hình ảnh dưới đây là của bạn để trải nghiệm. Ghép nối nó với âm nhạc được đề xuất của chúng tôi khi bạn đọc nó cho chính mình và tận hưởng năng lượng của buổi tối.

Hoàng hôn.

Đang phát – Khoảnh Khắc Trong Sáng của Light Bin

Đó có thể là một trải nghiệm khác biệt đối với mọi người và ánh sáng cuối ngày có thể khiến một số người cảm thấy ngột ngạt, nhưng chúng ta hãy thoát khỏi nguồn năng lượng đó và tập trung vào những tia nắng cuối cùng - ngay trước khi mặt trời lặn hoàn toàn. Có năng lượng này trong không khí khi bạn quan sát sự hòa trộn giữa màu xanh lam thành màu cam và toàn bộ khung cảnh tràn ngập ánh sáng - giờ vàng thứ hai trong ngày. Có thể bạn đang bị mắc kẹt ở nhà với những cửa sổ ngăn cản tầm nhìn toàn cảnh hoàng hôn, có thể bạn có toàn bộ tầm nhìn không bị cản trở ra ngoài sân của mình – hãy nhắm mắt lại ở đây và tưởng tượng mặt trời ở chân trời trong tâm trí bạn như một chấm đỏ rực rỡ trên nền dịu dàng. sóng. Nếu bạn đang nghe bài hát cùng chúng tôi, hãy nhắm mắt giữ hình ảnh đó khi thưởng thức âm nhạc.

Chân trời.

Đang phát – Light as a Feather của The Oahus

Tuy nhiên, với chấm đỏ rực rỡ đó ở đường chân trời, hãy tưởng tượng những tia sáng của nó vươn tới phía trước đầu bạn và phát ra ánh sáng xung quanh cho đến khi toàn bộ không gian đầu của bạn rực sáng trong tông màu cam ấm áp đó. Những đám mây đang nhẹ nhàng di chuyển và những con sóng đang nhẹ nhàng vỗ vào bạn khi bạn ngắm nhìn mặt trời rực đỏ tiếp tục đẩy những tia sáng màu cam xuyên qua bầu trời và những đám mây. Bạn quan sát ánh sáng nhẹ nhàng chiếu xuống đường chân trời, làm thay đổi màu sắc của cảnh quan. Nó không còn chỉ có màu cam nữa, bạn nhìn thấy màu hồng ở rìa đường chân trời, khi sự rung động nhường chỗ cho năng lượng tĩnh lặng. Hãy lưu giữ hình ảnh mặt trời lặn, sự pha trộn nhẹ nhàng của sắc hồng cam và ánh sáng đỏ ở đường chân trời. Hãy giữ hy vọng của bạn ở đó trong năng lượng nhẹ nhàng đó và hít một hơi. Hãy lặp lại hình ảnh hoàng hôn này trong đầu với đôi mắt nhắm lại khi bạn kết thúc bài hát.

Hãy hít một hơi.

Đang phát - Đại dương thuộc về tất cả chúng ta của Steven Price

Buổi tối là thời gian để bạn thư giãn và buông bỏ những lo lắng, công việc trong ngày. Có năng lượng nhẹ nhàng vào buổi tối, sau khi mặt trời lặn và mặt trăng mọc. Đây là thời gian để nạp lại năng lượng và tập trung vào bản thân. Trước khi chúng ta có khái niệm về thời gian và sự xa hoa của việc sở hữu đồng hồ, những người nông dân đã đánh dấu ngày của họ bằng cảnh mặt trời mọc và lặn. Khi mặt trời mọc và gà trống ngủ, ngày làm việc của họ bắt đầu. Khi mặt trời lặn, ngày của chúng cũng kết thúc khi chúng rút lui vào những tiện nghi trong nhà và tổ của mình - đó là quy luật tự nhiên của mọi việc. Trong thế giới có nhịp độ nhanh mà chúng ta hiện đang sống, thời gian dường như trở nên trừu tượng ngay cả khi chúng ta cố gắng hiểu nó và đánh dấu nó theo đồng hồ của mình. Điều quan trọng là chúng ta phải tận dụng những gì chúng ta biết và có - thời gian và kiến ​​thức của chúng ta về các chu kỳ của thế giới, cụ thể là sự mọc và lặn của mặt trời - để nhắc nhở bản thân hãy nghỉ ngơi. Năng lượng làm việc trong ngày biến thành một loại năng lượng khác vào buổi tối - lúc này bạn đang tập trung vào bản thân. Nếu bạn đang theo dõi chúng tôi qua danh sách phát, hãy xem đến cuối bài hát và cảm nhận năng lượng dâng trào trong lồng ngực. Tận hưởng cảm giác đó.

Giải phóng.

Đang phát - Khả năng phục hồi tốt hơn của Steven Price

Buổi tối là thời điểm khiến một số người trong chúng ta sợ hãi. Chúng ta lo sợ rằng vào cuối ngày sẽ xuất hiện những suy nghĩ và cảm xúc đen tối. Và vâng, điều đó thường xảy ra, và điều đó không sao cả. Nhưng ở đây chúng ta sẽ không tập trung vào điều đó. Chúng tôi không đẩy nó đi hay coi thường nó, nhưng chúng tôi chấp nhận rằng chúng tôi có thể có những suy nghĩ và cảm xúc đen tối đó, và điều đó không sao cả. Hãy nhớ đến ánh sáng đỏ rực của mặt trời ở đường chân trời và hãy giữ lấy điều đó khi trời tối. Mặt trời có thể không thể chiếu xuyên qua những đám mây đen mọi lúc nhưng hãy nhớ rằng nó luôn tỏa ra một nguồn năng lượng mà ngay cả những người đang quan sát cũng có thể cảm nhận được. Truyền năng lượng đó sau đó hít một hơi và buông ra. Hãy giải tỏa những cảm giác tồi tệ bằng cách thở ra, giải tỏa mọi lo lắng mà bạn đã có suốt cả ngày. Hấp thụ năng lượng của buổi tối vào chính bạn – bạn là năng lượng mà bạn đã thu hoạch được. Bây giờ hãy tận hưởng nguồn năng lượng đó và tận hưởng nó. Một ngày đã kết thúc và luôn có những điều để biết ơn, và luôn có thời gian để biết ơn.

Hãy kết thúc bài hát và tận hưởng phần còn lại của buổi tối. Bạn xứng đáng có được thời gian này.