Dọn giường, thay đổi thế giới của bạn

Cuộc sống hàng ngày của chúng ta xoay quanh năm trụ cột cuộc sống - gia đình, bạn bè, công việc, con cái và bản thân. Mỗi ngày bắt đầu với hàng triệu việc đòi hỏi chúng ta phải thường xuyên chú ý; tiếng chuông báo thức chói tai đánh thức bạn, thời hạn dự án đang đến gần, tiếng ồn ào của các thông báo email đến hoặc thậm chí là những công việc chuẩn bị nhàm chán hàng ngày. Hãy đối mặt với điều đó, thường thì chính những điều nhỏ nhặt lại khiến chúng ta kiệt sức.

Hãy dừng lại, hít thở và suy ngẫm: “Tôi sẽ để điều này kiểm soát mình hay tôi sẽ kiểm soát cuộc sống và những lựa chọn của mình?”

Bản chất của #tính đúng giờ là ý thức được cách bạn sử dụng thời gian. Cuộc sống, giống như thời gian, trôi qua không thương tiếc, bạn có thể không có cơ hội bắt đầu lại. Cách chúng ta quản lý thời gian và những gì chúng ta làm với nó, dù là thờ ơ hay hứng thú, sẽ trở thành thói quen của chúng ta theo thời gian. Những quyết định này rất quan trọng, cách chúng ta trải qua trong ngày sẽ quyết định chất lượng cuộc sống của chúng ta và những người xung quanh. Đối với Đô đốc, nó bắt đầu bằng hành động đơn giản là dọn giường và như T. Harv Eker đã nói: “ Cách bạn làm bất cứ việc gì là cách bạn làm mọi việc” .

Những thói quen và sự xuất sắc mà bạn muốn xây dựng là gì? Để hướng tới sự xuất sắc mà bạn mong muốn, bạn có thể bắt đầu bằng những nhiệm vụ đơn giản nào là “dọn giường”? Hãy bắt đầu ngày mới bằng cách suy ngẫm về những câu hỏi đó. Bắt đầu mỗi ngày với một kế hoạch, như William H. McRaven đã nói, một hành động nhỏ có thể thúc đẩy và khuyến khích bạn làm nhiều việc khác . Một thói quen tốt nên hình thành là viết nhật ký hoặc viết danh sách việc cần làm. Nó có thể cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan, một góc nhìn về nhiệm vụ của bạn. Mặc dù nó có vẻ là một hành động mệt mỏi nhưng hiện tại, nó sẽ trở thành một danh sách việc cần làm khả thi vào ngày mai và cuối cùng sẽ trở thành một thói quen lâu dài cho tương lai sắp tới.

Hãy can đảm, dành thời gian của bạn . Khởi đầu nhỏ. Bạn luôn có thể bắt đầu dành thời gian để làm những việc quan trọng, một hoặc hai đêm với gia đình, bắt đầu chạy bộ mỗi tuần một lần, thức dậy sớm hơn để đúng giờ và thậm chí thỉnh thoảng bắt chuyện với đồng nghiệp của mình. Tất cả những gì cần làm là thực hiện bước đầu tiên (ý định chơi chữ). Nếu bạn tò mò về các bước thực tế và khoa học trong việc xây dựng thói quen, chúng tôi có thứ phù hợp với bạn:Ba mẹo để bắt đầu và duy trì thói quen cho thập kỷ mới và nếu bạn cần trợ giúp về việc viết nhật ký, hãy đọc tại đây !

Thời gian không chờ đợi ai, nhưng chúng ta có thể và có đủ sức mạnh để làm nhiều hơn những điều quan trọng với thời gian còn lại. Đừng nghĩ về những gì bạn không thể kiểm soát mà hãy nghĩ về những gì bạn có thể làm và hành động. Hãy bắt đầu bằng việc tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của bạn, hãy bắt đầu bằng việc dọn dẹp “chiếc giường của bạn”!

August Berg nhằm mục đích nhắc nhở và khuyến khích người đeo kiểm soát thời gian của mình bằng cách đưa ra những lựa chọn có ý thức về thời gian. Được nhắc nhở mỗi khi bạn nhìn đồng hồ với August Berg.