Wabi-Sabi: Sự hài lòng với những điều không hoàn hảo

Cuộc sống là một tình tiết bất ngờ - ở mỗi ngã rẽ, đều có điều gì đó không ổn hoặc điều bất ngờ xảy ra, và điều đó không sao cả. Nắm lấy nó.

Đúng vậy, sẽ có lúc ngay cả những điều bạn đã lên kế hoạch tỉ mỉ (đến mức T) cũng trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người chiến thắng trong cuộc sống là những người lập kế hoạch để tiếp tục và làm tốt nhất mọi việc họ phải đối mặt và Wabi-Sabi chính xác là cách chúng ta có thể đạt được trạng thái sống này.

Wabi Sabi là gì?

Wabi-Sabi là một triết lý Nhật Bản đã được thực hành hơn 700 năm. Tách ra thì nghĩa của từng từ như sau:

Wabi - 'Sự đơn giản mộc mạc'

Sabi - 'Sự hài lòng trong sự không hoàn hảo'

Thành thật mà nói, thật khó để người ta định nghĩa chiều sâu thực sự của Wabi-Sabi, nhưng khái niệm chính của nó là chấp nhận sự không hoàn hảo của bạn và tận dụng tốt nhất cuộc sống của bạn . Với quan điểm ít hơn là nhiều hơn trong cuộc sống, những người thực hành wabi-sabi hướng đến việc tìm kiếm niềm vui trong những khoảnh khắc đơn giản trong khi tạm dừng việc theo đuổi sự hoàn hảo không ngừng (và không thể).

Có lẽ hình ảnh đẹp nhất để mô tả triết lý Nhật Bản này chính là đồ gốm wabi-sabi nổi tiếng. Trong hình trên, đồ gốm có các vết nứt, biểu thị rằng mọi thứ đều có những hư hại hình thành qua các trận chiến mà nó đã trải qua. Những vết nứt này được lấp đầy bằng sơn mài vàng trang nhã, làm nổi bật những đường nứt và tượng trưng cho sự mong manh, tan vỡ của một cá nhân là cao quý và đáng được trân trọng.

Luyện tập Wabi-Sabi

Tìm vẻ đẹp trong sự đơn giản . Hãy đưa ra quyết định sáng suốt để xác định lại vẻ đẹp bằng cách mở rộng tầm nhìn của chúng ta để tập trung vào các yếu tố toát lên niềm vui và sự đánh giá cao. Mặc dù điều này nghe có vẻ khó khăn nhưng thực hiện tương đối đơn giản vì chúng ta có thể thực hành nó với những đồ vật hàng ngày xung quanh mình, với những tương tác hàng ngày, với những người chúng ta gặp hoặc sống cùng và thậm chí với thiên nhiên. Nếu bạn hiện đang thử điều này, bạn có thể thử chụp ảnh vẻ đẹp mà bạn quan sát được mỗi ngày, chẳng hạn như cây cỏ xung quanh công viên hoặc bầu trời vào các thời điểm khác nhau trong ngày và tạo một album Wabi-Sabi để thưởng thức.

Tận hưởng khoảnh khắc hiện tại. Nếu bạn đang theo dõi nhật ký của chúng tôi, có thể bạn đã thấy một số bài viết về thực hành chánh niệm (nghệ thuật sống trong hiện tại) và cách rèn luyện tâm trí tập trung vào hiện tại để có thể tận hưởng những khoảnh khắc tích cực của cuộc sống. mỗi ngày. Tóm lại, chúng ta có thể bắt đầu bằng cách dành vài phút mỗi ngày để tập trung vào hơi thở và hòa hợp với cảm xúc của mình. Dần dần, chúng ta trở nên hiện diện hơn trong suốt cả ngày: học cách thưởng thức tách cà phê đầu tiên vào buổi sáng, chiêm ngưỡng những đám mây và sự chuyển động của chúng với sự kinh ngạc, lắng nghe nhiều hơn những âm thanh của thiên nhiên và (khi chúng ta có thể làm điều đó một cách an toàn) ôm nhau vào lòng.

Nói chung, Wabi-Sabi cho phép chúng ta trở thành con người thật của mình, khuyến khích chúng ta tập trung vào những phước lành ẩn giấu trong cuộc sống hàng ngày và tôn vinh cách mọi thứ diễn ra hơn là cách chúng phải diễn ra . Hãy trân trọng sự hoàn hảo trong con người không hoàn hảo của bạn.